此活动分为两个环节。“我的苹果”环节，让成员调动一切感觉通道找到自己的苹果，帮助成员认识到人和事物的独特性，学习接纳这种独特性，并进一步认识到自己也是独特的，强化成员自我认识，促进自我观察。“我的自画像”环节，让成员把心中最能代表自己的东西画出来，然后对画做出解释。自画像用非语言的方法将画者的内心投射出来，是一种独特的自我探索、自我分析、自我发展的方法。通过团体内交流，可以促进成员深化自我认识，加深对他人的认识和理解。 (车力轩供稿)